セルライト除去に挑戦です

私は、特に肥満というわけではなくぽっちゃりなのですが、足がむくみごつごつとした凹凸があります。フェイシャルエステに行ったときにエステシャンの方に聞きました。「あーセルライトですね」と、あっさりと言われました。

いろいろと説明を聞いたのですが、自分でも調べてみました。主に、脚(特に太もも)・腹・お尻に出現し、4タイプがあるとのことです。むくみ型・脂肪型・繊維化型・筋肉質型です。

セルライトは、脂肪と老廃物が合わさって島状になったものだったのです。成人女性の多くに見られ、痩せてる・太ってるに関係なくセルライトは出現し、血行不良や冷え性の原因になるのです。私だけ、特別ではなくて、少し安心しました。

対処は、毛細血管の活動を高めセルライトと、その周辺組織を活性化させればいいそうです。つまり、運動です。しかし、単にストレッチしただけで簡単にセルライトを除去はできません。血流を高めるには人の手を借りて外から刺激を与えることにより効果的に除去できます。
そこで、通っているエステで全身セルライト解消コースを申し込んでみました。これで、ごつごつした足とおさらばできると思うとウキウキしちゃいます。